흙수저생존기

혜리 다이어트 혜리(Hyeri)는 한국의 가수이자 배우로 유명합니다. 혜리가 다이어트를 위해 시도한 방법은 공식적으로 밝혀진 바가 없습니다. 하지만, 일반적인 건강식 다이어트 방법을 그대로 받아들입니다. 혜리는 인터뷰에서 운동을 좋아하고, 댄스를 통해 체중을 유지하고 있다고 종종 말하고 있습니다. 또한 식습관에 대한 관심이 자신이 먹는 음식의 양과 종류를 신경 쓰고 있으며 건강한 다이어트 방법은 규칙적인 운동과 평상시의 식습관이라고 생각을 한다고 합니다. 다이어트에 가장 적절한 답변이지 않을까 싶네요. 주변에서 다이어트에 좋다고 하는 보조식품이나 한약 등을 드시는 분들이 계신데.... 운동을 하지 않으면 생각보다 도움이 되지 않는다고 생각을 합니다. 실제로 혜리는 댄스가수로써 춤으로써 많은 칼로리를 소모..

차전자피 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질 부분을 말합니다. 질경이는 여러해살이풀로써 거칠고 척박한 환경에서도 잘 자라는 강한 생명력을 가지고 있습니다. 기관지를 포함하여 간 건강과 혈액 순환을 촉진하는 뛰어난 효능이 있습니다. 질경이의 씨앗 껍질을 말하는 차전자피에는 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 차전자피 효능 변비 개선 차전자피는 80% 이상이 식이섬유로 구성되어 있습니다. 이렇게 풍부한 식이섬유는 배변 활동을 촉진하고, 대장을 통과하는 시간을 줄여주기 때문에 변비 증상을 개선하는데 효과적입니다. [큐텐] 직구로 시킨 변비 직빵 특효약 (둘코락스) 평상시에 단백질을 자주 챙기는 흙수저!!! 변비로 고생을 하는데.... 변비에 효과가 좋은 둘코락스를 구매했습니다. 안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶..

브로콜리 브로콜리는 영양성분이 많아 뛰어난 효능으로 대중에게 사랑받고 있습니다. 각종 비타민과 무기질 성분 등이 함유되어 있어서 암을 예방하고, 건강한 피부를 유지, 면역력 증진 등 많은 효과가 있는데요. 브로콜리 씨앗이 발아한 다음 3~4일이 지나면 어린싹이 나오는데, 이 브로콜리 새싹 효능은 일반 브로콜리 못지않은 효능으로 유명합니다. 슈퍼퓨드로도 인정을 받고 있으니 브로콜리와 함께 브로콜리 새싹을 먹는 것이 건강에 너무 좋겠는걸요.!! 브로콜리 새싹 효능 면역력 강화 브로콜리 새싹 효능이 좋은 것으로 대표적으로 설로라판 성분이라고 할 수 있습니다. 브로콜리 새싹에 함유된 설로라판 성분은 일반 브로콜리에 비해 무려 약 20배가 넘는 양이 함유되어 있습니다. 염증을 억제하는 작용과 외부로부터 유입되는 ..