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다이어트식단 20

[10월2주차] 점심시간 30분 운동으로 몸이 변화할까요?

안녕하세요. 흙수저를 탈출하기 위해 노력하는 남자!! 짜파게티 먹으면서 운동하는 남자!!! 흙수저입니다. 다들 운동하는 한주가 되셨는지요? 저는.. 저는... 망했어요... 하하하하하 모더나 1차 부작용으로 운동도 못하고... 쳐묵쳐묵만 한 결과... 몸이... 망가졌습니다. ㅠ.ㅠ 또.. 2차 맞으면... 또 운동 못하겠지요. 악!!!! 어쨌든... 기록하는 게... 저의 목표이니.. 기록은 하도록 하겠습니다. ㅠ.ㅠ 코로나 때문에 다 망했어요.. 다이어트를 시작하는 사람에게....(한달에 1kg만...) 안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 과거에 트레이너라는 직업을 가졌던 남자!!! 주변 동료의 다이어트를 도와주는 남자!!! 흙수저입니다. 다이어트.. 그것은.... 욕망의 절제... 악마의..

다이어트를 시작하는 사람에게....(한달에 1kg만...)

안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 과거에 트레이너라는 직업을 가졌던 남자!!! 주변 동료의 다이어트를 도와주는 남자!!! 흙수저입니다. 다이어트.. 그것은.... 욕망의 절제... 악마의 유혹을 이겨내야 하는... 지옥이지요. 하하하하 현재 주변 동료가 다이어트를 도와달라고 해서 저는 아침에 운동을 가고 있답니다. 운동시간을 바꾸었습니다. ㅠ.ㅠ 출근 전에 운동하고 출근한답니다. 그 동료에게 제가 다이어트 선물을 주었는데요. 그것은 바로.. 위에 보이는 구운란과 닭가슴살 핫도그!!!! 저는 맛없는 거 먹으라고 안 해요. 하하하하하 먹을 거 먹으면서 운동하자 주의거든요. 계란이랑 닭가슴살 핫도그는 먹을만하거든요. ^^; 대부분 다이어트를 시작하시면 급격하게 살을 빼길 원하십니다. 하지만... ..

정보 2021.10.07
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