마리오아울렛
가성비가 좋아서 자주 방문하는 노브랜드
제가 자주 방문하는 마리오 아울렛 지하 1층에 노브랜드가 있어서 편리했는데요.
이제 곧 있으면 마리오 아울렛이 문을 닫는다고 합니다.
경기가 좋지 않아서 그런지 쇼핑을 하는 인구가 많이 줄어들었나 봐요.
저는 노브랜드도 가고 영풍문고도 방문하고 다이소도 방문을 하는데....
마리오 아울렛이 그리울 것 같습니다.
중국인들의 방문이 줄어들어서 매출의 타격이 크다고 하는데 폐점을 하기 전에 자주 방문을 해야겠습니다.
노브랜드
체중을 줄이기 위해서는 먹지 말아야 될 음식이 많죠.
평상시처럼 구매를 하면 다이어트에 실패할 가능성이 많습니다.
단백질 섭취를 위해서 닭가슴살을 먹지만 맛이 없을 때가 있습니다.
그럴 때 저는 노브랜드에서 참나무 훈제 목살을 구매합니다.
훈제라 그런지 기름기가 많이 나오지 않아서 주방이 깨끗해서 좋고 닭가슴살보다 맛있어서 좋습니다.
물론 맛을 생각하면 훈제가 아닌 직접 구워 먹는 것이 좋겠지만 기름은 다이어트의 적이니까요^^:
노브랜드 추천상품 ; 노브랜드 다이어트 ; 다이어트 식단 - 흙수저생존기
노브랜드 다이어트 추천상품 - 1
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참나무 훈제 목살
500g에 6,980원으로 가성비가 좋습니다.
저는 나눠서 2번에 먹었더니 더 가성비가 좋다고 느껴지는데요.
기름기가 없는 깔끔한 훈제 오리고기가 드시고 싶으시다면 괜찮은 거 같아요.
호밀빵과 함께 샌드위치로 만들어 먹어도 괜찮겠다는 생각이 들었습니다.
다이어트를 하지 않으시더라도 평상시에 단백질이 부족하지 않게 섭취하시면 좋겠습니다.
물론 운동과 함께 단백질을 드신다면 효과는 좋겠죠?~
양질의 단백질 공급
다이어트를 진행하시면 무조건 닭가슴살이라고 생각하지 않으셔도 됩니다.
어디까지나 닭가슴살은 저렴한 가격으로 단백질을 채울 수 있는 고기입니다.
오리고기, 소고기, 돼지고기 등 가격이 비싸긴 하지만 지방이 적은 부위를 섭취하셔도 괜찮아요.
하루는 소고기, 하루는 오리고기, 하루는 돼지 앞다리살, 하루는 닭가슴살, 하루는 생선 등 단백질을 바꿔가면서 섭취하면 입도 질리지 않아서 지속 가능한 다이어트가 되는 것 같습니다.
다이어트를 결심하셨다고 무조건적으로 닭가슴살만 고집하지 않으셨으면 좋겠습니다. ^^
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