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30분운동 12

[9월1주차] 점심시간 30분 운동으로 몸이 변화할까요?

안녕하세요.. 흙수저 탈출을 위해 건강을 지키는 30대 직장인입니다~~.. 저는 점심시간에 운동을 하러 가고있는데요. 주 5회... 이빨 꽉 깨물고 지켰습니다. 둘이하다가 혼자하려니 가고싶지 않을때가 생기더라구요. 하하하하하 근데 문제가 생겼습니다... 사진을 찍어줄 사람이 없더라구요... 뚠뚠이형이 찍어줬었는데.... 뚠뚠이형 돌아올때까지는 사진은 못찍겠어요.. 조금씩 괜찮아 지고는 있는데. 정확하지가 않네요. 빠른 쾌유를 기원해봅니다. 저의 30분운동 목표는 1. 월요일~금요일 30분씩 운동한다. 2. 잘 먹고 운동한다. 3. 사진을 찍어서 기록한다. -당분간 실패- 이 세가지입니다^^: 사진을 찍어줄사람이 없어서 과거 사진으로 대체합니다. ㅠㅠ 힘을 빼고 편안히 찍을때하고 힘줄때하고는 쪼금 나노만큼..

[8월4주차] 점심시간 30분 운동으로 몸이 변화할까요?

안녕하세요.. 흙수저 탈출을 위해 건강을 지키는 30대 직장인입니다~~.. 저는 점심시간에 운동을 하러 가고있는데요. 저의 파트너... 뚠뚠이형이... 사고가 났답니다.... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 당분간 뚠뚠이형의 운동은 stop이 되었습니다. 이제 130을 깨서 좋아했는데.... ㅠㅠㅠㅠㅠ 치료가 완료되면 운동하고 싶다고 하는데.. 너무 안쓰럽네요. ㅠㅠ 빨리 몸이 괜찮아지길 바래봅니다. 당분간 뚠뚠이형 몸무게 빼기 프로젝트는 중단입니다.. 뚠뚠이형의 부재로 저는 오랜만에 혼자서 헬스장을 가게되었습니다. 관장님도 뚠뚠이형의 부재를 물어 보시더라구요. 대답해드리니 걱정해주셨답니다.. 헬스장에서도 뚠뚠이형은 주목받고있었나 봅니다.. 거의 뭐 스타죠 스타 저의 30분운동 목표는 1. 월요일~금요일 30분씩 운..

[유튜브 영상 도전] 흙수저생존기 8월 30분 운동으로 변할까요?

안녕하세요. 흙수저입니다. 목표를 잡고 기록하면서 블로그를 운영하니 삶의 방향성이 정해진것 같습니다. 저는 아주 못난사람인데.. 그래도 뭔가 목표가 생기니 노력이라는 걸 하게 되는거 같아요. 저같은 사람도 이것저것 노력하는데 어떤 누군가가 제 글이나 영상을 보고 "이런사람도 뭔가 하는데 나는 무조건 성공할수 있겠다" 라는 생각을 가지면 좋겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 성장하는블로그도 작성해보고 미숙하지만 영상도 제작해보려고합니다. 하하하하 부족하지만 그래도 조금이라도 낳아지려고 노력하고있답니다. 하하 못난사람이 열심히 노력하고 있으니 구독과 좋아요를 눌러 주시면 너무너무 감사할거같아요^^: 부족하지만 이사람은 이렇게 살고있구나 하고 봐주셨으면 감사하겠습니다.~ https://youtu.be/DMPpY..

정보 2021.08.22
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