흙수저생존기

안녕하세요.. 흙수저 탈출을 위해 건강을 지키는 30대 직장인입니다~~ 이번주도 무진장 덥네요.. 이번주도 저는 30분운동을 열심히 하려고 노력했답니다.^^: 월요일에도 했어요~~~! 하하하하 빨간날이었지만 그래도 했답니다. 화요일은 일때문에 못했지만 월요일에 1시간운동했으니 일단 시간은 지켰습니다.^^: 아~ 제 블로그를 찾아주시는 분들께서 댓글 올려주셨는데.. 제가 답글을 매일 다는것보다 한번이라도 더 블로그 탐방가는게 낳을거 같아서. 제 블로그에서 답글을 달진 않습니다. 하지만 혹시 정보가 필요한 부분을 물어보시거나 답해야될게 있으면 제가 글을 쓰면서 답을 하겠습니다.^^: Q) 개인관리 잘하는거 같다고 해주셨는데. ^^ A) 아닙니다. 철저하지가 못해서 억지로라도 계획을 세우는거 같아요. 가만히 ..

안녕하세요.. 흙수저생존기의 주인장입니다.. ㅎㅎ 한주를 잘보내셨는지요. ^^: 무진장 덥네요..이번주도 저는 30분운동을 열심히 하려고 노력했답니다.^^: 저의 30분운동 목표는 1. 월요일~금요일 30분씩 운동한다. 2. 잘 먹고 운동한다. 3. 사진을 찍어서 기록한다. 이 세가지입니다^^: 저번주에 예상한대로 하루 실패지만 그래도 리뷰를 해보겠습니다.~~ 다음주는 월요일 대체휴무일에 화요일은 일이 바쁠예정이라.. 일단 헬스장은 2틀은 못갈거같네요. 집에서라도 조금씩 해보도록 하겠습니다. 하하하하하하 계속 찍다보면 몸이 바뀌지 않을까라는 생각으로 매주 찍어봅니다. 하하하하 이번주는 등판도 찍어봤는데요. 앞으로는 앞판 등판 두가지를 같이 찍어보려합니다. ^^; 사진으로 남겨놓으면 자극이 되서 더 열심히..

안녕하세요 흙수저생존기 블로그의 주인장입니다. 현재 저는 초고도비만 뚠뚠이형과 점심시간 30분동을 하고 있습니다. 다른 사람들 점심 먹을때 헬스장에 가는 우리의 모습은... 정말 하하하하하 독해져여겠지요. 1주일을 운동을하고 몸무게를 측정을 해보았습니다. 초고도비만 우리 뚠뚠이형의 저번주 몸무게는 132.5kg이라는 어마무시한 몸무게를 보여주었습니다. 측정하기전에 변화가 있을지 없을지 정말 많은 이야기를 나누었습니다. 하루이틀해서 되는게 아니니 힘내서 하자고 열심히 설득했답니다.~~ 과연 우리 뚠뚠이형은 얼마나 빠졌는지 알아보도록하겠습니다. 두구두구두구두~~~~~~ 와우~ 빠졌습니다. 130.1kg.... 0.2kg만 빠졌으면 130대를 깰수있었는데 정말 아깝네요. ㅎㅎㅎ 우리 뚠뚠이형은 전진이 있었습니..