[9월2주차] 점심시간 30분 운동으로 몸이 변화할까요?

안녕하세요.

흙수저 탈출을 위해 건강을 지키는 

흙수저입니다.

이번주는.....

본의아니게.....

운동을 2일이나 쉬었습니다.

정말입니다. 

회사에 코로나 확진자가 나와서

강제적으로 쉬게 되었답니다.

물론 우리 부서는 아니었지만 

회사 분위기라는게 있어서요.

오랜만의 휴식...

편할줄 알았는데..

전혀 아니더라구요.

완전 불편했어요.

망했어요 이번주. ㅠㅠ 

망했지만 저와의 약속이니 

작성해보도록 하겠습니다. 

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저의 30분운동 목표는
1. 월요일~금요일 30분씩 운동한다. -대 실패- 
2. 잘 먹고 운동한다.
3. 사진을 찍어서 기록한다. 
이 세가지입니다^^:

운동을 못할것을

예상한건 아니지만... 

친구가 운영하는 헬스장에 토요일에 

방문했는데

친구가 자고있더라구요... 

자는동안 

운동을 했답니다.

주5일은 못지켰지만...

얼추 시간은 지키지 않았나싶네요...

점심시간에 운동을 못하니

점심도 사먹게 되고

운동을 못했다는 기분도 들고..

이래저래 안좋네요. ㅠㅠ

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시간은 못지켰지만

불금에 친구네 집에가서 사진은 찍어봤답니다.. 

 

30분동안 헬스장에 있는건 맞는데..

실질적으로 운동하는시간은 쉬는시간 제외하면

20분정도지 않을까싶어요..

최대한 안쉬고 운동한다고 하는데..

30분을 안쉬고 운동 할 수는 없어서.. 

최대한 잘먹으면서 운동하려 노력하고있답니다.

건강한 부자가 되기위해 ^^;

하하하 친구집에서

야심한 시간에 삼겹살을 먹는 패기!!!

이번년도에 몸무게가 90kg이 되었으면 좋겠는데..

쉽지는 않네요. ㅠㅠ

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이번주는.....

음....

다음주 퐈이팅!!!!

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친구 헬스장에서 한컷!!

시간이 많을때는 

운동복도 입고

운동화도 신고 운동한답니다. ^^;

평일 점심시간은 진짜..

시간이 부족합니다.... 

정말 조심히 운동하고 있어요~~~ 

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흙수저를 탈출하기위해
운동도 하고
투자도 하고 있습니다.
다들 건강한 부자되시길 기원합니다.
감사합니다.!!!