[9월1주차] 점심시간 30분 운동으로 몸이 변화할까요?

안녕하세요.. 흙수저 탈출을 위해 건강을 지키는 30대 직장인입니다~~..
저는 점심시간에 운동을 하러 가고있는데요.
주 5회...
이빨 꽉 깨물고 지켰습니다.
둘이하다가 혼자하려니 가고싶지 않을때가 생기더라구요.
하하하하하
근데 문제가 생겼습니다...
사진을 찍어줄 사람이 없더라구요...
뚠뚠이형이 찍어줬었는데....
뚠뚠이형 돌아올때까지는 사진은 못찍겠어요..
조금씩 괜찮아 지고는 있는데.
정확하지가 않네요.
빠른 쾌유를 기원해봅니다.

---

저의 30분운동 목표는
1. 월요일~금요일 30분씩 운동한다.
2. 잘 먹고 운동한다.
3. 사진을 찍어서 기록한다. -당분간 실패-
이 세가지입니다^^:

---

사진을 찍어줄사람이 없어서 과거 사진으로 대체합니다. ㅠㅠ

힘을 빼고 편안히 찍을때하고
힘줄때하고는 쪼금 나노만큼이라도
차이가 나지요?~~
뚠뚠이형이 괜찮아져서 찍을때는
조금이라도 더 몸이 이뻐지길 희망합니다.
하하하하

---

이번주 5일 야무지개 운동했습니다. 하하하하

---

이웃님들께서는
절대 이인간의 복장을 헬스장에서
따라하시면 안됩니다.
이 인간은 30분운동을 한다고 하여
관장님께 양해를 드리고
상의만 갈아입고 슬리퍼를 신은채
운동을 하고 있습니다.
절대 절대
헬스장에서 이렇게 행동하시면 안됩니다.
안전에 유의하셔야 됩니다.
적어도 슬리퍼는 신으면 절대안되요!!!!!
사람이 많지 않은시간이라
양해를 드리고 이렇게 하고 있는겁니다...

---

흙수저를 탈출하기위해
운동도 하고
투자도 하고 있습니다.
다들 건강한 부자되시길 기원합니다.
감사합니다.!!!