3가지 시점으로 본 운동을 해야하는 이유 (흙수저 시점)

안녕하세요.
흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!!
건강하기 위해 매일 30분 운동하는 남자!!!
모더나 백신 핑계 대고 이번 주 운동 안 한 남자!!!
흙수저입니다.
다들 건강한 하루가 되고 계시지요?~
이번 주....
전....

코로나라는... 큰 이슈로 인하여..
운동을 강제 휴식했습니다.
혹시 하다가 잘못되면 안 되니까요. ㅠ.ㅠ
추석에 쳐묵쳐묵 하고
운동까지 안 한 결과..
몸이... 많이 불어나버렸네요.
물론 건강한 몸을 만들고 싶은 거긴 한데...
지방이 늘어나는 건 쫌....
반성합니다. 하하하하
이번 주는 금요일 하루 스트레칭 겸 운동을 해서
운동했다고도 못하겠고..
운동기록을 남기지를 못하니..
무엇을 할까 하다가..
제가 생각하는 건강에 대한 3가지 시점을 포스팅해볼까 합니다.
지루한 주제일 수도 있지만 그래도
제가 주변인들에게 설득하는 말이기도 하니
건강한 주제가 될 수도 있으니
한번 읽어봐 주시면 감사하겠습니다. ^^:
경제적 시점과 트레이너 시점 그리고 직장인 시점
이렇게 3가지로 분류해봤습니다.
생각보다 길어요. ㅠㅠ

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1. 경제적 시점 (숫자 주의)

건강이라는 것을 경제적 시점으로 보겠습니다.
저희는 분명 돈이라는 것을 벌고 있습니다.
그런데 나의 몸값을 얼마일지?
생각해보신 적 있을까요?
연봉 말고 진짜 내 몸값이요.!!!
저는 내 몸값을 어떻게 생각하냐면요.
은행이자라고 생각합니다.
가만히 넣어 두었을 때 나오는 이자.
즉 원금..
1년에 내가 아무것도 하지 않았을 경우의 벌 수 있는 돈과
일을 해서 벌어야 할 돈이 같다면
그것이 나의 몸값이라고 생각한답니다.
만약 제가 200만 원의 수익을 한 달에 번다고 가정을 하면
저는 1년에 2400만 원의 수입이 있는 것입니다.
그렇다면 1년에 2400만 원을 이자로 받으려면
원금이 얼마가 있어야 할까요?

2% 금리 가정하고
14.5억이 있어야 가만히 있을 때
이자가 2400만 원 이상이 나옵니다.
(이자과세 제외)
그렇다면 저는 저의 몸의 가치를 1년에
14.5억이라고 생각합니다.
내가 몸을 움직여서 벌어 들일수 있는 돈과
내가 원금을 가지고 있어야 받을 수 있는 이자
그것이 나의 몸값으로 보는 것이지요.
물론 14.5억보다 미래가치는 엄청 크다고 생각합니다.
또 한 달에 벌어들이는 수입이 많다면
더 큰 몸값이 되겠지요.
그렇다면... 만약....
건강을 잃는다면.....
천문학적인 돈을 손실하게 되는 것입니다.
여기에 치료비까지..
엄청난 손실이죠...
우리 손실보고 못살잖아요..
미리미리 건강 챙겨야죠!!!!!

2. 트레이너 시점

제가 과거 트레이너를 했다는 사실을 밝힌 바가 있습니다.
그때 느낀 시점을 설명해보도록 하겠습니다.
운동을 하러 오는 경우가 크게 3가지가 있습니다.

첫번째. 끌려오는경우!!! 끌려오는 경우는.. 배우자나 자식들을 걱정해서 억지로 운동을 시키는경우입니다. 이 경우에 능률은 오르지않습니다. 상대를 걱정하는 마음이 느껴서 운동은 하지만 열심히 하진 못합니다.

두번째. 시련당한경우!!! 시련을 당하면 아무래도 외모에 대해 자신감이 떨어지죠.. 이 경우에 능률은 보통입니다. 처음 순간에는 잘하지만 시간이 지날수록 의지가떨어집니다.

세번째. 죽는다고 소리듣고 온 경우!!! 병원에서 이대로 두면 죽어요!!! 라는 소리를 듣는 순간입니다. 이경우가.. 가장... 절실해집니다. 의사선생님 말씀이 곧 진리가 되는순간이죠. 가장 꾸준히 열심히 할수 있는 계기가 됩니다.

무엇이든 잃고 나서 후회하지 않겠습니까..
멋져지고 싶어 지는 것보다 끌려올 때 보다... 병원에서 한마디 듣고 올 때가 가장 절실해집니다.
건강은 잃기 전에 관리하는 거라고 생각합니다.

3. 직장인의 시점

내일 출근하려고 운동한다.
가족을 위해 운동한다. (내가 죽으면 끝이야)
오래 살려고 운동한다. 등등
많은 이유가 있습니다.
직장인은 잘 먹고 잘 운동하는 것이 최고입니다. ~
제가 원하는것이구요.
실제 선수들은 몸은 멋있지만
많은 아픔을 가지고 있는 경우가 많습니다.
왜냐면.. 그것이 돈벌이니까요.
우리는 실제 돈을 버는 직장이 있고
운동은 취미 & 건강을 지키기 위한 수단입니다.
강한 운동보다는 가볍고 오래 할 수 있는 운동이 좋다고 생각합니다.

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이렇게 저는 3가지의 시점으로 운동을 해야 하는 이유를 작성해보았습니다.
부자가 목표지만 부자보다 더 중요한 것은 건강입니다.
다들 건강한 부자가 꼭!!!!!! 되셨으면 좋겠습니다.
이상 길고 긴 포스팅을 마치도록 하겠습니다.


아!!!!!!
아!!!!!!
저는 헬창 아닙니다~
쉬는 동안 좋았어요. 하하하하하하
맛난 거 먹고 운동 쉬니까 편하더라고요.
저는 운동 못하면 불편해하는 헬창 아닙니다.!!!!
건강을 지키고 싶은 직장인입니다.
하하하하하