흙수저생존기

팽이버섯 팽이버섯은 송이과에 속하는 버섯입니다. 사계절 내내 재배되어 주위에서 누구나 손쉽게 구할 수 있고 가성비가 좋아서 요리에 많이 활용되는 음식인데요. 담백하고 부드러운 식감으로 전, 찌개, 볶음등의 다양한 요리에 쓰이죠? 그렇지만 저는 삼겹살 기름에 구워지는 팽이버섯이 제일 좋습니다.~ 팽이버섯과 삼겹살과 김치와 장과 쌈을 싸서 먹으면 너무 좋죠^^: 팽이버섯 효능 면역력 강화 체내의 신진대사와 혈액 순환을 원활하게 하여 외부로부터 유입되는 세균이나 바이러스 등에 대항할 수 있는 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 성장 발육에 도움 성장기에 있는 어린이들의 성장 발육을 촉진하는데 도움이 됩니다. 또한 두뇌 발달에도 효과적이라고 하니 아이들의 반찬으로 너무 좋겠네요. 뇌기능에 도움 뇌의 피로를 ..

무 효능 무는 고추, 배추와 더불어 우리나라 사람들이 가장 많이 활용하고 즐겨 먹는 채소 중 하나입니다. 무우는 아삭한 식감과 시원한 맛으로 국이나 조림 등 여러 가지 요리에 많이 활용되고, 겨울철 김장할 때 배추와 같이 가장 많이 사용되는 채소이기도 합니다. 특히 국밥집에서는 사용하지 않기 쉽지 않은 완소템이죠!!! 무우 효능 독소 배출 체내에 쌓여있는 중금속과 독소등을 제거하는데 효과가 있습니다. 또한 니코틴 성분을 중화시키는 작용과 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다. 소화 촉진 단백질 및 지방을 분해하는 작용을 하기 때문에 소화를 촉진하는데 뛰어난 효과가 있습니다. 그래서 육류를 섭취할 경우에는 무를 함께 먹으면 소화에 도움이 됩니다. 기관지 효과 기침과 가래, 그리고 기관지가 약해서 감기에 쉽게 걸..

차전자피 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질 부분을 말합니다. 질경이는 여러해살이풀로써 거칠고 척박한 환경에서도 잘 자라는 강한 생명력을 가지고 있습니다. 기관지를 포함하여 간 건강과 혈액 순환을 촉진하는 뛰어난 효능이 있습니다. 질경이의 씨앗 껍질을 말하는 차전자피에는 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 차전자피 효능 변비 개선 차전자피는 80% 이상이 식이섬유로 구성되어 있습니다. 이렇게 풍부한 식이섬유는 배변 활동을 촉진하고, 대장을 통과하는 시간을 줄여주기 때문에 변비 증상을 개선하는데 효과적입니다. [큐텐] 직구로 시킨 변비 직빵 특효약 (둘코락스) 평상시에 단백질을 자주 챙기는 흙수저!!! 변비로 고생을 하는데.... 변비에 효과가 좋은 둘코락스를 구매했습니다. 안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶..