편의점 다이어트 ; 다이어트 식단 ; 닭가슴살 ; 서울우유

다이어트

다이어트를 시작하면 식단을 신경이 쓰입니다.

식단을 조절하고 있는데 점심에 도시락을 가져가지 않았다면 어떻게 하시나요?

저는 도시락을 가져가지 않았을 경우에는 편리하게 이용할 수 있는 편의점에서 다이어트 음식을 먹곤 하는데요.

편의점에서도 다이어트를 할 수 있는 식품을 판매를 하고 있습니다.

닭가슴살, 계란, 두부, 등 선택을 할 수 있는 식품이 있습니다.

맛은 없지만 영양가는 좋은 하림 닭가슴살을 구매해서 먹어봤어요.

 

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동원 순 닭가슴살

닭가슴살을 가공되지 않은 상태로 조리해서 먹는 것이 제일 좋지만 간편하게 먹을 수 있어서 좋은 것 같습니다.

촉촉하게 채워진 닭가슴살이 먹기 좋은 크기로 찢어져 있어서 먹기는 편리합니다.

뻑뻑한 식감이 없어서 다른 닭가슴살에 비해서 부드럽게 먹을수는 있지만 닭 특유의 비린내가 심했습니다.

70kcal라 칼로리는 마음에 들었지만 닭비랜내 보다는 차라리 뻑뻑한 닭가슴살을 먹는 것이 괜찮겠다고 생각이 들었어요.

100g 기준 탄수화물과 당이 없고, 지방 함유량이 0.9g 단백질은 19g입니다.

낮은 칼로리에 깔끔한 영양정보는 마음에 들지만 맛을 장담하지 못해서 자신있게 추천은 하지 못하겠습니다.