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침향

침향은 참향나무가 외부로부터 해충이나 세균 등으로부터 자신을 보호하고 치유하기 위해 끈끈한 액체를 분비하는데, 이 액체가 오랜 시간 동안 굳어져 생긴 단단한 덩어리를 말합니다.

 

베트남이나 인도네시아와 같은 동남아 열대지역에서 주로 자라는데 한 나무에 5~7kg 정도밖에 나오지 않는데요.

 

침향은 세계 3대 향 중에 하나라고 하며, 간 질환에 좋으며, 정신을 맑게 하고 위를 따뜻하게 한다고 합니다.

 

건강에 매우 좋은 효과를 보이기 때문에 많은 사람들이 섭취를 하고 있습니다.

 

침향은 분말 형태로 만들어 섭취하거나, 침향차, 침향환, 침향주 등으로도 많이 섭취를 합니다.

 

한방에서는 최고의 보약이라고 하는 공진단의 주재료로도 많이 활용이 되고 있습니다.

 

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침향 효능

신장 건강

신장의 염증을 완화해주는데 뛰어난 작용을 합니다.

또한 유황 성분이 뛰어난 항균 작용을 하기 때문에 신장 내 염증의 생성을 억제하는데 뛰어난 효과 있으며, 만성 신부전 환자가 침향 섭취 이후에 부종을 비롯하여 식욕 부진과 복통의 증상이 호전되었다는 보고가 있습니다.

 

기력 보충

기가 허해졌을 때 섭취하면 좋습니다.

침향은 성질이 따뜻하기 때문에 몸이 차가운 사람이 먹으면 좋아요.

반대로 몸이 뜨겁고 기운이 많은 사람은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

 

뇌 건강

뇌신경을 안정화하는 작용을 하고, 뇌세포를 활성화하여 기억력과 집중력, 인지 능력 등과 같은 뇌기능을 개선하는데 효과가 있습니다.

또한 뇌 속의 혈액 흐름을 원활하게 하고, 영양의 원활한 공급 작용과 산소 공급을 통하여 뇌경색과 뇌신경장애등의 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

암 예방

암세포의 사멸을 유도함으로써 암 발생 위험을 낮추는 효과를 가지고 있습니다.

 

소화 건강

몸의 기운을 안정시키고, 위장을 따뜻하게 해주는 작용을 합니다.

구토, 복통, 소화불량 등에 많은 도움을 줍니다.

 

신경 안정

긴장되고 예민해진 신경을 이완시켜 주는 작용을 하고, 심리적으로 안정을 유지하는데 좋습니다.

편안한 숙면과 불면증 증상을 개선하는데도 좋습니다.

 

눈 건강

눈의 피로를 풀어주는 효과로 각종 안구 질환들을 예방하는 데도 침향 효능이 많은 도움이 됩니다.

 

면역력 강화

여러 형태의 감염을 막아주고, 각종 바이러스 및 세균을 억제하여 면역력을 강화하는 작용을 합니다.

인체 산화의 원인이 되는 활성산소를 제거하는데 뛰어난 효과가 있어서 면역력을 강화하는데 효과가 좋습니다.

침향 부작용

침향은 기본적으로 따뜻한 성질의 약재이므로 몸에 열이 많은 사람은 너무 많은 섭취는 피하는 것이 좋습니다..

한 번에 많은 양을 섭취하면 복통, 설사 등의 증상을 유발할 가능성이 높습니다.

침향 고르는 법

침향을 은박지 위에 얹고 가열했을 때 재배된 침향은 달콤한 냄새와 타는 냄새가 납니다.

반면에 여타 화합물이 섞인 침향인 경우 검은 연기가 나면서 플라스틱 타는 냄새가 난다고 합니다.

구매하실 경우 참고하시면 좋겠습니다.

침향 먹는 법

침향을 너무 높은 열로 가열하면 침향 효능 손실이 있을 가능성이 높습니다.

차로 마실 경우에는 미지근한 물로 마시면 효과가 좋습니다.

또한 침향환이나 침향주 등의 형태로 섭취를 하면 편리하게 침향을 드실 수 있습니다.