[아주 작은 습관의 힘] 반복이 계속되면 습관이된다. (이태원클라스 명대사)

아주 작은 습관의 힘

습관이라는 게 참 만들기가 쉽지 않습니다.

 

좋지 않은 습관은 굳이 일부러 만들지 않아도 습관이 되는데, 좋은 습관을 가지려면 의식적으로 생각을 하고 반복해야 된다고 생각을 하는데요.

 

그래서 저는 체크리스트를 작성하는 버릇이 있는 것 같습니다.

 

아침에 체크리스트를 작성하고 완료하고 기록하는 습관은 할 일을 미루지 않게 하는 것 같습니다.

 

항상 반복적인 일이라고 해도 체크리스트에 작성을 하고 체크하는 것이 도움이 되는 거 같아요.

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기록

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청소, 가계부정리, 빨래 등 아주 사소한 일도 작성을 해서 미루지 않게 하는 것이 좋은 거 같습니다.

 

이렇게 어릴 때 공부를 했으면 분명히 지금보다 조금 더 좋은 삶을 살고 있을 텐데.. 하하하하하하하하하하

 

뒤늦게 느낀 바가 있어서 따라가려고 하니 쉽지는 않은 것 같습니다.

 

늦었어도 지금부터라도 따라잡으면 되죠 뭐~

 

어릴 때부터 체크하고 클리어하는 습관을 들이면 좋다고 책에서 읽었습니다.

 

자녀가 계시다면 아주 작은 사소한 일도 작성하고 지우는 버릇을 들이면 좋겠다는 생각이 들어요.

 

자신이 하고자 했던 일을 마무리 지으면 자신감도 생기고 자존감도 올라가는 것 같습니다.

 

그럴 일은 없겠지만 혹시 자신이 하고자 했던 일을 마무리하지 못하는 상황이 많다면 작성을 하고 체크하는 습관을 가지면 좋을 것 같습니다.

 

아침에 체크리스트를 작성하면서 하루의 시간분배를 해보는 것이 좋다고 생각해요.

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이태원클라스 명대사

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분명 시간은 누구에게나 공평하게 흐른다.

 

하지만 그와 나의 시간은 그 농도가 너무나도 달랐다.

 

어떤 지위와 부를 가지고 있던 시간은 공평하게 주어집니다.

 

무엇과도 바꿀 수 없는 시간을 술과 담배 그리고 불필요하게 사용하지 않았으면 좋겠습니다.

 

다들 소중한 시간을 슬기롭게 행복하게 사용하셨으면 좋겠습니다.