안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 11월 한 달은 감량을 하기로 마음먹은 남자!!! 흙수저입니다. 저는 현재 동료와 비교를 위해서 한달간 감량을 하기로 했습니다. 저는 실제.. 엄청나게 감량을 많이 될 체지방률을 가지고 있진 않습니다. 현재 12%니까.. 1%~2%정도 감량을 생각하고 있습니다. 그렇다면 저의 동료는 저와 같이 운동과 식단을 병행했을 경우 저보다 2배정도는 빠른 감량이 필요합니다. 비교 수단이 필요하기에.... 저는 한 달만 감량을 하기로 마음먹었습니다. 하하하하하하하하하하하 인터넷으로 배달시킨... 아주 산처럼 쌓이더라구요. 아직 덜 왔습니다. 더 오면 한번 더 포스팅해볼까 합니다. 하하하하하하하하하하 제가 먹는 음식에 대해서 말씀드리고 추천해볼까 해서.. 포스팅을 진행합니..
