흙수저생존기

안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 30분 운동을 하는 남자!!! 흙수저입니다. 토요일 포스팅은.... 친구의 다이어트를 포스팅하는 날인데요.. 친구가 운동을 할 컨디션이 아니라... 일단은 잠시 쉬기로했습니다. 몸 컨디션이 괜찮아지면 다시 포스팅을 진행해보도록 하겠습니다. 흙수저의 운동법 그래서 오늘은 저의 운동 스타일에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 저는 평상시에 30분 운동을 하는데요. 시간 없다는 핑계를 대신해서 30분이라도 휴식시간을 최소로 하고 운동을 하고 있습니다. 사실 운동은 목적에 따라서 조금씩 다르지만.. 오늘은 저의 스타일에 대해서만 말씀드리겠습니다. 하하하하하하하하하 저의 운동 스타일은 가성비입니다.!!!! 시간이 촉박하고 할 운동은 많기 때문에.. 최대한 휴식시간은 ..

안녕하세요. 흙수저를 탈출하기 위해 노력하는 남자!! 짜파게티 먹으면서 운동하는 남자!!! 흙수저입니다. 다들 운동하는 한주가 되셨는지요? 저는.. 저는... 망했어요... 하하하하하 모더나 1차 부작용으로 운동도 못하고... 쳐묵쳐묵만 한 결과... 몸이... 망가졌습니다. ㅠ.ㅠ 또.. 2차 맞으면... 또 운동 못하겠지요. 악!!!! 어쨌든... 기록하는 게... 저의 목표이니.. 기록은 하도록 하겠습니다. ㅠ.ㅠ 코로나 때문에 다 망했어요.. 다이어트를 시작하는 사람에게....(한달에 1kg만...) 안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 과거에 트레이너라는 직업을 가졌던 남자!!! 주변 동료의 다이어트를 도와주는 남자!!! 흙수저입니다. 다이어트.. 그것은.... 욕망의 절제... 악마의..

안녕하세요. 흙수저 탈출을 위해 건강을 지키는 흙수저입니다. 이번주는..... 본의아니게..... 운동을 2일이나 쉬었습니다. 정말입니다. 회사에 코로나 확진자가 나와서 강제적으로 쉬게 되었답니다. 물론 우리 부서는 아니었지만 회사 분위기라는게 있어서요. 오랜만의 휴식... 편할줄 알았는데.. 전혀 아니더라구요. 완전 불편했어요. 망했어요 이번주. ㅠㅠ 망했지만 저와의 약속이니 작성해보도록 하겠습니다. 저의 30분운동 목표는 1. 월요일~금요일 30분씩 운동한다. -대 실패- 2. 잘 먹고 운동한다. 3. 사진을 찍어서 기록한다. 이 세가지입니다^^: 운동을 못할것을 예상한건 아니지만... 친구가 운영하는 헬스장에 토요일에 방문했는데 친구가 자고있더라구요... 자는동안 운동을 했답니다. 주5일은 못지켰지..