흙수저생존기

안녕하세요.. 흙수저 탈출을 위해 건강을 지키는 30대 직장인입니다~~.. 저는 점심시간에 운동을 하러 가고있는데요. 저의 파트너... 뚠뚠이형이... 사고가 났답니다.... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 당분간 뚠뚠이형의 운동은 stop이 되었습니다. 이제 130을 깨서 좋아했는데.... ㅠㅠㅠㅠㅠ 치료가 완료되면 운동하고 싶다고 하는데.. 너무 안쓰럽네요. ㅠㅠ 빨리 몸이 괜찮아지길 바래봅니다. 당분간 뚠뚠이형 몸무게 빼기 프로젝트는 중단입니다.. 뚠뚠이형의 부재로 저는 오랜만에 혼자서 헬스장을 가게되었습니다. 관장님도 뚠뚠이형의 부재를 물어 보시더라구요. 대답해드리니 걱정해주셨답니다.. 헬스장에서도 뚠뚠이형은 주목받고있었나 봅니다.. 거의 뭐 스타죠 스타 저의 30분운동 목표는 1. 월요일~금요일 30분씩 운..

안녕하세요 흙수저생존기 블로그의 주인장입니다. 현재 저는 초고도비만 뚠뚠이형과 점심시간 30분동을 하고 있습니다. 다른 사람들 점심 먹을때 헬스장에 가는 우리의 모습은... 정말 하하하하하 독해져여겠지요. 1주일을 운동을하고 몸무게를 측정을 해보았습니다. 초고도비만 우리 뚠뚠이형의 저번주 몸무게는 132.5kg이라는 어마무시한 몸무게를 보여주었습니다. 측정하기전에 변화가 있을지 없을지 정말 많은 이야기를 나누었습니다. 하루이틀해서 되는게 아니니 힘내서 하자고 열심히 설득했답니다.~~ 과연 우리 뚠뚠이형은 얼마나 빠졌는지 알아보도록하겠습니다. 두구두구두구두~~~~~~ 와우~ 빠졌습니다. 130.1kg.... 0.2kg만 빠졌으면 130대를 깰수있었는데 정말 아깝네요. ㅎㅎㅎ 우리 뚠뚠이형은 전진이 있었습니..

안녕하세요.. 흙수저생존기의 주인장입니다.. ㅎㅎ 한주를 잘보내셨는지요. ^^: 이번주도 저는 30분운동을 하려고 노력이라는걸 했답니다. 하하하 저의 목표는 1. 월요일~금요일 30분씩 운동한다. 2. 잘 먹고 운동한다. 3. 사진을 찍어서 기록한다. 이 세가지입니다^^: 이번주 목표도 하루 실패지만 그래도 리뷰를 해보겠습니다.~~ 다음주도 월요일에 휴가라 실패를 예정하고 있네요.. ㅠㅠ 아무래도 식단조절을 하면서 운동을 하는것이 아니라 몸이 변화가 없네요. 아니 오히려 찌는듯한 느낌도 있네요. 하하 그래도 어쨋든 변화는 찍어보기로했으니 변화가 없어도 올려봅니다. 30분운동은 변화는 한계는 있는듯 합니다. 현재 체지방률 15%정도는 되지않을까 예상하는데. 역시 안먹으면서 운동도 열심히 해야 변화가 있을것..