갱년기 우울증 매사에 의욕이 없고, 집중력이 떨어지고 금방 했던 일도 잊어버리는 일상... 중년이라는 아름다움을 느끼기 위해서는 마음의 안정이 꼭 필요합니다. 폐경 이후 여성은 잦은 감정 변화를 느낍니다. 피곤, 짜증, 의욕상실 등 뭐라고 표현하기 힘든 감정들은 우울한 마음으로 이어지는데요. 갱년기 우울증이란 갱년기에 처음 발생한 우울증으로, 초조하고 불안하고 분노가 섞여 있기도 한 기분을 느끼는 것을 의미합니다. 갱년기 우울증 자가점검표 항목, 증상정도 체크 계속되는 우울, 불안 혹은 공허함을 느낀다 취미생활에서의 의욕 및 흥미의 상실을 느낀다 절망적인 생각이 든다 죄책감을 느끼거나 무기력감을 느낀다 잠에 들지 못하거나 늦게 까지 과도하게 잠을 잔다 힘이 없고 몸이 처지는 기분이 든다 자살, 죽음에 대..
