안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 한 달간 감량을 진행한 남자!!! 흙수저입니다. 저는 제 몸을 가지고 실험을 했답니다.~ 하하하하하 과연 평일 30분 운동으로.. 식단 조절을 하면 몸이 반응을 할까~라는 생각으로 생체실험을 했답니다. 솔직히 100% 열심히 했다고는 말하기 힘들고.. 80%는 열심히 했다고 생각합니다. 과연... 결과가 어떨지 제가 전에 말씀드렸던 아주 쉽게보는 인바디 보는 법을 토대로 설명해 보겠습니다. (여성 체지방률 평균 & 남성 체지방률 평균 비교.) 아래 포스팅을 참고해주세요.!!! 아주 쉽게보는 인바디보는법. 딱 3가지만 보세요.(전직 트레이너 시점) 안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 한 달간 감량에 들어간 남자!!! 흙수저입니다. 저는 10월 말에 ..