흙수저생존기

안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 30분 운동을 하는 남자!!! 흙수저입니다. 토요일 포스팅은.... 친구의 다이어트를 포스팅하는 날인데요.. 친구가 운동을 할 컨디션이 아니라... 일단은 잠시 쉬기로했습니다. 몸 컨디션이 괜찮아지면 다시 포스팅을 진행해보도록 하겠습니다. 흙수저의 운동법 그래서 오늘은 저의 운동 스타일에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 저는 평상시에 30분 운동을 하는데요. 시간 없다는 핑계를 대신해서 30분이라도 휴식시간을 최소로 하고 운동을 하고 있습니다. 사실 운동은 목적에 따라서 조금씩 다르지만.. 오늘은 저의 스타일에 대해서만 말씀드리겠습니다. 하하하하하하하하하 저의 운동 스타일은 가성비입니다.!!!! 시간이 촉박하고 할 운동은 많기 때문에.. 최대한 휴식시간은 ..

안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 친구의 다이어트를 도와주는 남자!!! 흙수저입니다. 저의 친구는 이별 후유증을 날려버리기 위해 운동을 하기로 마음을 먹었습니다. 그동안 연애를 하면서 찌운 살을 다시 태워버리기 위해... 제가 운동을 가르쳐 주기로 했답니다. 하하하하하하하하하하하 과연 얼마나 열심히 하는지 포스팅을 하면서 점검받도록 하겠습니다.~ 몸무게 3주차 107.0kg 4주차 103.1kg 5주차 100.9kg 6주차 99.9kg 7주차 99.3kg 8주차 99.6kg 9주차 101.2kg 몸무게가... 다시.. 3자리로... 하하하하하하하하 다이어트란.. 참 어렵습니다. 그렇지만 아픔의 문제를 찾아버렸습니다.. 그것도 아주... 황당하게... 친구의 등에 사마귀가 있었는데요... 그 ..

안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 친구의 다이어트를 도와주는 남자!!! 흙수저입니다. 저의 친구는 이별 후유증을 날려버리기 위해 운동을 하기로 마음을 먹었습니다. 그동안 연애를 하면서 찌운 살을 다시 태워버리기 위해... 제가 운동을 가르쳐 주기로 했답니다. 하하하하하하하하하하하 과연 얼마나 열심히 하는지 포스팅을 하면서 점검받도록 하겠습니다.~ Q) 최고의 성형은 다이어트라는 말에 상당히 공감 A) 솔직히 성형 정도로 바뀌는 분은 많지 않아요. 하하하하하하하 원판 불변의 법칙은 존재하... 아닙니다.~ 성형이지요 ~ 하하하하하하하 Q) 칼로리 높은 음식은 저녁에 당기더라고요 A) 야식은.... 다이어트를 힘들게 하지요. 그래서 저는 평일에 저녁에 배고프면 닭가슴살 핫도그를 먹습니다.~ 생각..