흙수저생존기

안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 아침에 케일바나나주스를 선택한 남자!!! 흙수저입니다. 저는 대부분 아침에 아메리카노를 마시는데요. 오늘은 색다르게.. 건강한 음료가 마시고 싶었답니다.~ 항상 출근길에 봤지만 굳이 들어가진 않았던 파머스빈에 방문하였습니다.. 파머스빈 내부 내부는 아주 깔끔합니다. 매장 내부 곳곳에 좋은 재료를 사용하고 있다는 증명을 하고 있습니다. 과일도 원두도 아주 좋은 것을 쓴다고 합니다. 아주 자부심이 있는 체인점인거 같습니다. 하하하하하하하하하하하하하 파머스빈 케일바나나주스 제가 선택한 메뉴는 몸에 좋은 과일인 케일과 바나나로 만든 케일바나나주스를 선택했습니다. 부모님과 같이 거주를 할 때는 아침에 어머님께서 가끔 주스를 만들어주셨는데.. 혼자 살기 시작하면서 건강..

안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 직장동료와 빅마켓을 간 남자!!! 흙수저입니다.~ 방금 전에 있던 따끈따끈한 이야기를 해볼까 합니다. 하하하하하하하하하 저는 요새 동료를 운동을 가르쳐 주고 있는데요... 이제는 식단조절도 하면 좋겠다 싶어서.. 고구마와 바나나를 사기 위해 동료를 끌고.... 빅마켓으로 출동했답니다.~ 하하하하하하 저의 목적은.... 단순히.... 고구마와... 바나나였습니다. 다이어트를 할 때에 필요한 음식이기에.. 아침과 저녁을 대신하기 위해 구매를 하려고 했거든요.... 우리 이웃님들께서도 한 끼는 고구마와 바나나 어떠실까요? 제가 2가지 음식을 다 골랐을 때.... 동료가 아버님께 전화를 하더군요... 상냥한 목소리로... 아버지~ 빅마켓에 왔는데 뭐 드시고 싶으신 ..

안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 11월 한 달은 감량을 하기로 마음먹은 남자!!! 흙수저입니다. 저는 현재 동료와 비교를 위해서 한 달간 감량을 하기로 했습니다. 저는 실제.. 엄청나게 감량을 많이 될 체지방률을 가지고 있진 않습니다. 현재 12%니까.. 1%~2% 정도 감량을 생각하고 있습니다. 그렇다면 저의 동료는 저와 같이 운동과 식단을 병행했을 경우 저보다 2배정도는 빠른 감량이 필요합니다. 비교 수단이 필요하기에.... 저는 한 달만 감량을 하기로 마음먹었습니다. 하하하하하하하하하하하 음... 생각보다 쉽지 않은 싸움이 되고 있습니다. 옛날에 트레이너를 할 때는 직업이라.. 다 참았는데.. 직장생활을 하다보니 동료와 함께 먹어야 할 경우가 많이 생기네요. 하하하하하하하 역시!! 직..