금연 후 신체변화 새해가 다가오면 많이 하는 다짐 중에 하나가 금연이라고 생각합니다. "한번 끊어보자"라는 결심을 많이 하시죠? 파이팅 있게 결심은 했지만 많은 사람들은 작심삼일을 반복하게 됩니다. 중독의 힘이라는 게 정말 대단합니다.. 금연을 하면 몸이 얼마나 좋아질까요? 금연의 장점에 대해서 알아보고 금연의 동기부여가 되셨으면 좋겠습니다. 돈도 절약되고 건강도 되찾을 수 있습니다. 꼭 금연하셨으면 좋겠습니다. 20분만으로도 신체변화 20분만 금연을 해도 혈압과 맥박의 변화를 느낄 수 있습니다. 또한 손발의 체온이 정상으로 올라갑니다. 8시간 이후 신체변화 혈액 속의 일산화탄소량이 감소하고, 산소량이 정상으로 증가합니다. 이때, 소량의 니코틴이 혈액 속에 남아있어서 뇌를 자극해 흡연을 하고 싶은 욕구를..
