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다이어트 헬스 2

혜리 다이어트 ; 연예인 다이어트

혜리 다이어트 혜리(Hyeri)는 한국의 가수이자 배우로 유명합니다. 혜리가 다이어트를 위해 시도한 방법은 공식적으로 밝혀진 바가 없습니다. 하지만, 일반적인 건강식 다이어트 방법을 그대로 받아들입니다. 혜리는 인터뷰에서 운동을 좋아하고, 댄스를 통해 체중을 유지하고 있다고 종종 말하고 있습니다. 또한 식습관에 대한 관심이 자신이 먹는 음식의 양과 종류를 신경 쓰고 있으며 건강한 다이어트 방법은 규칙적인 운동과 평상시의 식습관이라고 생각을 한다고 합니다. 다이어트에 가장 적절한 답변이지 않을까 싶네요. 주변에서 다이어트에 좋다고 하는 보조식품이나 한약 등을 드시는 분들이 계신데.... 운동을 하지 않으면 생각보다 도움이 되지 않는다고 생각을 합니다. 실제로 혜리는 댄스가수로써 춤으로써 많은 칼로리를 소모..

정보 2023.03.26

[10월2주차] 점심시간 30분 운동으로 몸이 변화할까요?

안녕하세요. 흙수저를 탈출하기 위해 노력하는 남자!! 짜파게티 먹으면서 운동하는 남자!!! 흙수저입니다. 다들 운동하는 한주가 되셨는지요? 저는.. 저는... 망했어요... 하하하하하 모더나 1차 부작용으로 운동도 못하고... 쳐묵쳐묵만 한 결과... 몸이... 망가졌습니다. ㅠ.ㅠ 또.. 2차 맞으면... 또 운동 못하겠지요. 악!!!! 어쨌든... 기록하는 게... 저의 목표이니.. 기록은 하도록 하겠습니다. ㅠ.ㅠ 코로나 때문에 다 망했어요.. 다이어트를 시작하는 사람에게....(한달에 1kg만...) 안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 과거에 트레이너라는 직업을 가졌던 남자!!! 주변 동료의 다이어트를 도와주는 남자!!! 흙수저입니다. 다이어트.. 그것은.... 욕망의 절제... 악마의..

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