점심시간 30분운동

초고도 비만 뚠뚠이형.... 노력했잖아~~~ 다음주에 더 잘될거야!!!!

흙수저 2021. 8. 20. 00:00
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안녕하세요 흙수저생존기 블로그의 주인장입니다.

현재 저는 초고도비만 뚠뚠이형과 점심시간 30분동을 하고 있습니다.

너무 더워서 이번주는 가기 싫었지만 의지를 가지고 운동을 갔습니다.

마스크 쓰고 운동하는게 엄청나게 힘들긴하네요.

짧은시간 운동을 해야되서 쉬는시간도 많지않구요. ㅠㅠ

1주일을 운동을하고 몸무게를 측정을 해보았습니다. 

초고도비만 우리 뚠뚠이형의 저번주 몸무게는 130.1kg이 었는데요.

기대를 많이했지만 겨우겨우 130kg을 돌파할수 있었습니다.

정말 간신히 간신히요. ㅠㅠ

뭐.. 측정하고 한달에 2kg만 빠져도 12달이면 24kg이다라고 많이 위로해주었답니다.

아무래도 3딸의 아버지이니 주말에 같이 놀고하다보면 식단조절이 쉽진않겠지요.

이해합니다. ^^

우리의 목표는 안먹으면서 운동하는건 아니니까요~~~ 

앞으로 더 힘내자고 했습니다.

과연 우리 뚠뚠이형은 얼마나 빠졌는지 알아보도록하겠습니다.

두구두구두구두~~~~~~

현재 129.8kg이되었네요.

어쨋든 130은 돌파했습니다. 하하하하하하하하하하

일단 뚠뚠이형의 목표는 헬스장에 비치되어있는 옷이 맞는겁니다.

지금은 본인옷을 입고하기때문에 많이 불편하거든요.. ㅠㅠ

우리 뚠뚠이형 포기하지않고 계속 하려는 의지가 돋보였답니다.

무조건 성공할수 있도록 제가 많이 독려하면서 같이 운동할겁니다.

시간이 30분이지만 최고의 효과를 낼수있도록!!!!

더 열심히 살아가는 뚠뚠이형이 되길.....


헬스장에 몸좋은사람이 운동하는게 보기좋은게 아니라고 생각합니다.

오히려 진짜 필요한 비만인 사람들이 땀 뻘뻘흘려가며 운동하는 모습이 정말 멋진 모습아닐까요? 

의지를 내고 가족을 위해 습관을 조금이라도 변하려고 노력하는 아버지의 마음이 정말 멋져보인답니다.

그래서 더 빠졌으면 하는 바램이 크구요. 

만약 본인만 생각했다면 아마 뚠뚠이형은 안뺏을 가능성도 있습니다.

하지만 누군가를 생각하는 마음.... 멋지다고 생각합니다.

우리모두 건강해졌으면 좋겠습니다.

감사합니다.~ 다들 퐈이팅 !!!!!!

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