단백질보충제 20대에 운동을 하면 무조건 꼭 단백질보충제를 챙겨 먹었는데 이제는 굳이 챙겨 먹지는 않네요. 무조건 단백질을 챙겨 먹는다는 생각보다는 배고프면 챙겨 먹는 음료라는 생각으로 단백질보충제를 먹는데요. 점심시간에 운동을 하고 오면 시간이 없어서 편의점에 방문을 못하는데 동료에게 편의점에서 단백질보충제를 구매해달라고 부탁을 했습니다. 동료가 편의점에서 테이크핏 엔더블유피아이 곡물맛을 구매해서 저에게 주었습니다. 편의점에서 판매하는 단백질보충제 중에서 제일 단백질이 많이 들어간 음료를 선택했다고 생색을 내던데요?~ 하하하하하하하하하하 아..... 저는 단백질보충제를 일부러 챙겨 먹는 것보다 평상시 식단에서 두부, 계란, 고기 등으로 챙겨 먹는 것이 좋다고 생각하는 1인입니다. 실제로 단백질보충제를 ..