안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 운동이 끝나면 음식을 섭취하는 남자!!! 흙수저입니다. 많은 사람들이 다이어트를 생각하면 운동만 하고 음식의 섭취를 극도로 줄이십니다. 하하하하하하하하하 극단적으로 다이어트를 하시지요. 하지만 저는 아주 반대합니다. 건강하려고 운동하는 것이지 무조건적으로 살을 빼기 위해서 하는 게 아니라고 생각하는 편이라... 운동이 끝이 나고 먹는 음식을 중요하게 생각합니다. 그래서 맛은 장담을 하지 못하지만 제가 운동을 마치고 자주 먹는 음식을 소개해보려고 합니다. 참치 비빔밥 자취생인 제가 아주 간편하게 먹는 레시피입니다. 고추참치 1개 참치 1개 밥 2개 하하하하하하하하하하하 고추장도 필요 없고 전자레인지에 밥만 돌려서 비비면 끝납니다. 탄수화물과 단백질을 섭취할 수..