흙수저생존기

안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 친구의 다이어트를 도와주는 남자!!! 흙수저입니다. 저의 친구는... 현재 아픕니다. 마음이... 이별로 마음이 심란한데요. 이별 후유증을 날려버리기 위해 운동을 하기로 마음을 먹었습니다. 그동안 연예를 하면서 찌운 살을 다시 태워버리기 위해... 제가 운동을 가르쳐 주기로 했답니다. 하하하하하하하하하하하 하지만 아직.... 마음의 상처가 남아있어서 걱정이네요.. 몸무게 1주차 103.2kg 2주차 측정하지 않음 3주차 107.0kg 음... 운동하기에는 아직 멘탈이 부족하네요. 이렇게 다이어트가 힘든거 같습니다. 운동을 시작하는것도 어렵지만 멘탈을 잡는 건 정말 더 어려운 거 같습니다. 정신력이 좋아야 다이어트도 성공하는것 같아요. 결국 3주차도... 술이..

안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 친구의 다이어트를 도와주는 남자!!! 흙수저입니다. 저의 친구는... 현재 아픕니다. 마음이... 이별로 마음이 심란한데요. 이별 후유증을 날려버리기 위해 운동을 하기로 마음을 먹었습니다. 그동안 연예를 하면서 찌운 살을 다시 태워버리기 위해... 제가 운동을 가르쳐 주기로 했답니다. 하하하하하하하하하하하 운동을 시작하기 전에 과연 지금 몸은 어떨지... 더러운 몸을 사진으로 찍고 바뀌는 모습을 포스팅해볼까 합니다. 몸무게 현재 103.2kg으로 측정됩니다.. 연예를 시작하기 전에는... 90kg 정도였던 걸로 기억하는데... 하하하하하하하하 연예란 건강을 해치는 아주 나쁜 것입니다. 저팔계가 되어버렸네요. 하하하하하하하하하하 몸상태 아.... 더러운 몸....

안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 건강하고 싶은 남자!!! 흙수저입니다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것보다는 '체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태'를 의미합니다. 저는 지방이 많더라도 근육량이 많다면.... 삶의 질에 있어서 괜찮다고 생각하는 편입니다. 하하하하하 그래서 맛있는 거 먹으면서 꼭 운동하셨으면 좋겠다고 항상 말씀드리고 있습니다. 건강하게 맛있는거 오래오래 먹고 싶으시죠? 저도 그렇답니다. 혹시 병원에 입원해보신적있으신가요? 병원에서 주는 밥은...진짜 더럽게.... 맛이 없습니다.하하하하하하하하하하그거 안 먹고 맛있는 거 오래 먹으려면~~~운동해야겠지요?~ 무슨 운동이든 좋으니.. 꾸준히 하셨으면 좋겠습니다.오늘은 비만인 사람들의 식생활 습관을 알아보려고 합니다..