유튜브 광고에 도전하는 흙수저 누군가 1명이라도 도움이 되면 좋겠다고 생각하면서 유튜브를 시작했습니다. 매주 성장하는 흙수저의 성공일기가 주제인데요. 같이 건강하게 운동을 하면 좋을 것 같아서 제가 운동하는 영상을 유튜브 영상을 제작해 봤습니다. 흙수저가 점심시간을 이용해서 운동하는 모습을 만들어봤어요. 성공일기 헬스장 가는 시간 10분 도착해서 운동하는 시간 30분 직장으로 돌아오는 시간 10분 빠듯한 점심시간을 이용하고 있는데요. 하루에 30분 운동이면 건강을 지키는 충분한 시간이라고 생각합니다. 저는 1주일에 5번 운동하는 것이 목표이지만 1주일에 2~3번이라도 꼭 운동하셨으면 좋겠습니다. 함께 보면 좋은 자료 1달에 2~3kg 감량이 적당한 이유 최고의 다이어트 방법 인바디 보는 법 비만의 식습관..
