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감량 2

[마켓컬리] 한통을 다 먹어도 355KCAL... 라라스윗 쿠키앤크림

마켓컬리의 할인 이벤트로 평상시에 궁금했던 상품을 구매했는데요. [연안식당] 부추 꼬막 비빔장에 이어서 [라라스윗] 쿠키앤크림 아이스크림을 소개합니다. 안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 마켓컬리 이벤트를 이용한 남자!!! 흙수저입니다. 이벤트로 평상시에 궁금했던 마켓컬리 추천상품을 구매해봤는데요. 그중에서 다이어트할 때 먹으면 좋을 거 같아서 궁금했던 라라스윗의 아이스크림을 구매해봤어요. 여러 종류의 맛이 있었지만 제가 선택한 맛은 쿠키앤크림 맛입니다. 474mL로 파인트 정도 되는 크기인데 칼로리가 355칼로리라니!!! 배스킨라빈스 아이스크림의 파인트의 칼로리는 사악한데..... 라라스윗 아이스크림의 칼로리는 천사입니다. 다이어트할 때... 아이스크림이 먹고 싶다면.... 괜찮겠다 싶었는데..

정보 2022.07.15

흙수저가 생각하는 감량이란... (건강한 체지방률에 대한 생각)

안녕하세요. 흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!! 과거 트레이너 경력을 가진 남자!!! 흙수저입니다.~~ 저는 현재 감량을 하고 있는데요. 제가 감량한다고 먹는 음식도 올리고 하니까. 따라 하시려는 분이 계셔서... 전직 트레이너였던 제가.. 느끼는... 건강한 다이어트란 무엇인지에 대해서 설명을 드려볼까 합니다. 제가 현재 하고 있는 건... 체지방률을 표준이하로 만들려고 하는 행위입니다.. 이건 보기 좋은 몸을 만들기 위함이지... 굳이 만들지 않아도 된다고 생각해요... 체지방이 안 좋다고 생각하시지 마세요. 우리 몸에서 지방은 중요한 역할을 합니다. 지방이 있어야 돼요.!! 꼭!!!!! 물론 많은 지방은 필요하지 않습니다... 그렇지만... 표준 범위 내에서 지방은 있는 게 좋습니다. 제 경험을 통해..

흙수저 생각 2021.11.07
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