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안녕하세요.
흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!!
까먹는 진짜군밤을 섭취한 남자!!!
흙수저입니다.
회사에서 군밤이 간식으로 나왔는데요.
밤은 탄수화물로 좋아서 제가 먹어봤습니다.
하하하하하하하하하하
밤 효능
1. 소화를 돕고 변비를 개선
2. 피부 노화 지연
3. 뼈를 튼튼
4. 면역력 증진
5. 혈압을 낮춤
등 많은 효능이 있습니다.
5대 영양소가 골고루 들어 있는 완전식품이니
간식으로 드시면 좋지 않을까요?
물론 많이 드시면 안 됩니다.!!!
한 번에 먹기 좋게
11알이 들어있습니다.
저에게는 부족하지만...
간식으로 먹기는 딱 좋을 거 같았어요.
깐 밤에 비해서 단점은...
쓰레기가 나온다는 점이었습니다.
다 먹으면 11개의 밤 껍데기가 생깁니다.
이제는 편의점에서 밤을 판매를 하더군요.
간식으로 건강을 생각해서 밤
괜찮다고 생각합니다.
우리 이웃님들께서도 달달한 초콜릿의 간식 말고
밤과 고구마 같은 건강한 간식은 어떠실까요?
칼로리도 196kcal 괜찮은 거 같아요.
아주 추천합니다!!!!
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