원룸에서 운동을? 접이식벤치 & 25kg덤벨 사용후기

안녕하세요.

흙수저를 탈출하고 싶은 남자!!!

코로나 때문에 운동기구를 산 남자!!!

흙수저입니다.

코로나가 극심할 때..

헬스장을 갈 수가 없어서...

큰 맘먹고..

원룸에서 운동하려고 

접이식 벤치와 아령을 구매를 했습니다.

하하하하하하

아주 작은 원룸에서 크레이지 한 짓을 했지요.

코로나가 어느 정도 잠잠해지고..

다시 헬스장을 가게 되면서.. 

이 운동기구는 사용을 잘하지 않게 되었답니다.

그래서 운동이 필요한 친구에게 운동기구를 보내주었답니다.~

친구 집에 놀러 가면 운동을 알려주기로 했어요~

하하하하하

제가 직접 사용해본 접이식 벤치와 아령을 소개하고.

집에 공간이 있으시다면 하나 장만하셔서~ 

운동하는 것을 추천드립니다.

접었을때는 공간차지가 적습니다.

첫번째 펼치고

두번째 다리를 올려서 고정시키고

세번째 돌리면~ 완성!!!

각도조절도 가능합니다.

펼치면 자리를 차지하지만

접이식이라 생각보다 자리를 많이 차지 하진 않습니다.

사용할 때는 펼치고

사용하지 않을 때는 접어서 보관하시면 

집에서 많은 운동을 하실 수 있습니다.

덤벨만 가지고도 할 수 있는 운동은 엄청 많으니까요.~

아령도.~ 부피 차지를 많이 하지 않는...

조립식으로 구매를 했어요.

원룸에서 운동하겠다고...

별짓을 다했네요..

하하하하하하하하하하

이 두 가지만 있어도 웬만한 운동은 다 할 수 있습니다.

 

가슴: 덤벨프레스 / 덤벨플라이 / 푸시업 등

어깨: 숄더프레스 / 사이드 레트럴 레이즈 / 프런트 레트럴 레이즈 등

등: 덤벨로우 / 바벨로우 / 원암덤벨로우 등

하체 : 스쿼트 / 런지 등

팔 : 덤벨컬 / 해머컬 등

ABS, 허리 : 크런치 / 레그레이즈 / 슈퍼맨 등 

 

많은 부위의 운동이 가능하지요.

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일단 제가 사용한 바로는...

접이식이라 공간 차지는 많이 하지는 않지만..

원룸에서는 무리다.. 였습니다.

접이식으로 집에 두어도 원룸이 워낙 협소하다 보니..

눈에 많이 띄더라고요.

원룸에서는 자신이 컨트롤 가능한 덤벨만 사서

운동을 하는 것을 추천드립니다.

하하하하하하하하하하하하하

친구한테 빌려주었지만 나중에 제가 홈짐을 만들 때는

다시 돌려달라고 해야겠어요.

생각보다 비싸게 주고 구매했는데...

하하하하하하하하

다들 집에 공간이 있다면 운동기구 하나쯤은 구비해두시는걸 

강력 추천합니다!!~!~!~ 

건강이 최고다~ 

건강한 부자!!

건강이 1번

부자가 2번 인 거 아시죠!!!!

다들 건강한 부자가 되셨으면 좋겠습니다

물론 저도 건강한 부자가 되겠습니다.~